Milkshake Μήλο-Μπανάνα-Φράουλα
Milkshake Μήλο-Μπανάνα-Φράουλα
Γρήγορα και εύκολα απολαμβάνετε ένα γευστικότατο ρόφημα
Γρήγορα και εύκολα απολαμβάνετε ένα γευστικότατο ρόφημα

ΥΛΙΚΑ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ:
ΥΛΙΚΑ
500ml γάλα με χαμηλά λιπαρά κρύο
2 μήλα
2 μπανάνες
12 φράουλες, προαιρετικά μειώνετε κατά το ήμισυ το γάλα και προσθέτετε 1 συσκ. γιαούρτι TOTAL 2% 200g για να δημιουργήσετε smoothies.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Καθαρίζετε και κόβετε σε μικρά τέταρτα τα φρούτα.
- Προσθέτετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπάτε σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως το milk shake.
- Σερβίρετε σε μεγάλα ποτήρια.