Smoothie με σπανάκι, αγγούρι, ακτινίδιο και Flair Cottage Cheese

Ένα πράσινο smoothie που ξεχειλίζει από βιταμίνες και πρωτεΐνη!

ΥΛΙΚΑ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ:
ΥΛΙΚΑ

Υλικά για 1 μερίδα:

115g σπανάκι
1/2 αγγούρι, χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
1 φλ. νερό
1κ.γ. τζίντζερ τριμμένο
1 κ.σ. Flair Cottage Cheese
1 κ.γ χυμός λεμονιού
1 ώριμο ακτινίδιο, σε μικρά κομμάτια

Λιγότερο από 15'
Serves 1
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο blender και κτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε ένα λείο και ομοιογενές μείγμα.

ΣΥΛΛΟΓΕΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ